MANFAAT 0RANG BERPUASA

Meningkatkan Kekebalan Tubuh Saat puasa, salah satu sel darah putih yang bernama limfosit jumlahnya meningkat hingga 10 kali. Ini bermakna baik bagi tubuh, sebab sel darah putih berfungsipositif untuk kekebalan tubuh melawan penyakit. Memperbaiki Hormon Testosteron Saat puasa, perubahan kadar hormon kejantanan (testosterone), perangsangkantung (FSH), dan lemotin (LH) nampak menurun di beberapa hariawal. Namun setelahnya, testosteron dan kualitas seksual akan meningkat pesat. Rahasia Hidup Sehat Jangka Panjang Dengan puasa, terjadi perubahan pola makan atau rotasi pola makan. Ini menyebabkan terjadipenurunan jumlah hormon sistem pencernaan yang dikeluarkan tubuh, termasuk juga hormon insulin. Penurunan jumlah hormon tersebut ternyata baik efeknya untuk sehat dalam jangka panjang. Glukosa Darah Turun, demikian juga berat badan Puasa Ramadhan ternyata berdampak pada penurunan kadar glukosa darah dan berat badan. Demikian juga terjadi penurunanHDL atau kolesterol jahat dan peningkatan LDL atau kolesterol baik. Ini terkait dengan pemilihan makanan sehat yang terjadi saat buka dan sahur. Jantung Sehat Saat puasa, penurunan kadar LDL danpeningkatan HDL baik bagi kesehatan jantung. Mungkin cukup sekian artikel tentang Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh dari saya, semoga inpormasi diatas bermanfaat untuk Anda & bisa menjadi semangat tentunya dalam menjalankan ibadah puasa yg sedang kita jalani ini