Cara melakukan lemparan ke dalam dalam permainan sepak bola

asalammuallaikum wr wb dari pada saya ndak posting, ane mau berbagi ilmu tehnik melakukan lemparan kedalam dalam permainan sepak bola .:: Bola dipegang dengan seluruh jari dan telapak tangan pada kedua sisi bola => lemparan dilakukan dari luar garis tepi lapangan permainan=> saat melempar,kedua kaki harus tetap berpijak pada tanah => bola harus dilempar ke arah lapangan permainan dgn kedua tangan melalui belakang atas kepala::. Semoga bermanfaat